Seguridad primero:
• Usa un lápiz cilíndrico, sin punta ni aristas.
• Limpia con agua y jabón o alcohol.
• Supervisa en todo momento (especialmente a niños).
• Suspende si hay dolor, arcada o sangrado.
1. ¿Por qué la técnica del lápiz ayuda?
| Problema habitual | Cómo lo resuelve el lápiz |
|---|---|
| Lengua “floja” que no llega al paladar | Actúa como rampa que eleva la punta. |
| Aire escapa sin presión | El lápiz crea un sello parcial → mayor flujo dirigido. |
| Falta de vibración | Al reducir la distancia paladar-lengua se facilita la vibración apical. |
🧠 Concepto clave: la /r/ vibrante ocurre cuando la punta lingual toca-separa-toca el paladar rígidamente entre 25-30 Hz. El lápiz acerca estructuras para que ese “golpeteo” sea más sencillo.
2. ¿Quién puede beneficiarse?
- Niños ≥5 años que ya distinguen /r/ auditivamente pero “se les traba” al articular.
- Adolescentes y adultos con r gutural (francesa) o sustituciones /l/.
- Pacientes post-frenectomía que necesitan reentrenar la punta de la lengua.
No uses en menores de 4 años ni en personas con reflejo nauseoso exagerado.
3. Materiales básicos
| Elemento | Función | Alternativa |
|---|---|---|
| Lápiz redondo Ø 7-8 mm | Rampa principal | Sorbete grueso, popote, varita de Lego® |
| Espejo de mano | Retroalimentación visual | Cámara selfie en móvil |
| Temporizador 30 s | Control de repeticiones | Reloj o app |
| Servilleta | Control de saliva | Toalla pequeña |
🔥 Calentamiento obligatorio: realiza 2-3 praxias del artículo
“Praxias para la /R/” antes de colocar el lápiz.
4. Secuencia guiada (4–5 min)
| Paso | Acción | Detalles prácticos |
|---|---|---|
| 1. Colocar | Apoya el lápiz horizontalmente sobre los premolares; deja 1 cm hacia adentro. | Labios apenas se cierran para fijarlo. |
| 2. “T-T-T” de arranque | Punta de la lengua golpea el paladar delante del lápiz diciendo t-t-t. | 10 golpes rítmicos. |
| 3. Soplo vibrante | Sin separar la punta, sopla aire; intenta “zzz-rrr”. | Siente cosquilleo en punta. |
| 4. Retirada parcial | Saca el lápiz ½ cm; repite soplo. | Objetivo: mantener vibración. |
| 5. Sin lápiz | Retira completamente → produce /ra-re-ri-ro-ru/. | Si no vibra, vuelve al paso 3. |
⏱️ Frecuencia: 3 series diarias de 30-60 s, con descansos de 30 s entre series.
5. Integrar a sílabas, palabras y frases
- Sílabas directas: ra-re-ri-ro-ru (con palmas para marcar ritmo).
- Sílabas trabadas: bra-cra-dra… (usa tarjetas visuales).
- Palabras cortas: rana, perro, carro.
- Frases-reto: “Mi perro corre en el carro rojo”.
Graba audio y compáralo con el día anterior. La auto-escucha acelera ajustes.
6. Errores frecuentes y cómo corregirlos
| Síntoma | Causa probable | Solución |
|---|---|---|
| 💦 Mucha saliva | Ansiedad o exceso de soplo | Pausa, traga, respira nasal 3 s |
| 🔊 Vibración gutural | Aire choca con úvula | Coloca dedo en garganta; si vibra → sopla más suave + eleva punta |
| 😝 Lengua se escapa debajo del lápiz | Falta de tono lingual | Refuerza “Rascacielos” y “Techo-Suelo” 1 semana |
7. Variante “micro-apoyo” para adolescentes y adultos
- Sustituye el lápiz por un mondadientes sin punta o un cotonete.
- Objetivo: mínimo contacto → máximo control propioceptivo.
- Ideal para “pulir” /rr/ en lecturas rápidas (≥120 bpm).
8. Medir el progreso (hoja de registro simple)
| Día | ¿Vibró con lápiz? (✔/✖) | ¿Vibró sin lápiz? (✔/✖) | Comentarios |
|---|---|---|---|
| 1 | ✔ | ✖ | Se cansa rápido |
| 4 | ✔ | ✔ en sílabas | Sigue gutural en frases |
| 7 | ✔ | ✔ en palabras | ... |
Meta: ✔✔ en palabras de 2 sílabas al día 7; ✔✔ en frases al día 14.
9. Preguntas rápidas de padres
¿Cada cuánto desinfecto el lápiz?
Después de cada sesión con agua y jabón; seca bien para que no se hinche la madera.
Mi hijo muerde el lápiz, ¿qué hago?
Usa un sorbete grueso de silicona: flexible y más seguro.
¿Cuándo dejar el lápiz?
Cuando logre 10 repeticiones de /ra-re-ri-ro-ru/ vibrantes sin apoyo durante 3 días seguidos.
10. Próximos pasos
- Refuerza la conciencia auditiva con juegos de
Conciencia fonológica y /R/. - Integra el lápiz en la rutina de praxias: colócalo después de “Moto de carreras” y antes de “Tractor”.
- Si no hay mejoras tras 3 semanas, consulta a tu fonoaudiólogo para evaluar frenillo, postura lingual y respiración.
🌟 Recuerda: el lápiz es solo un andamio. La meta final es pronunciar la /R/ con libertad y confianza, sin apoyos externos. ¡A practicar!